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めざせ、すてきなアラフィフ50代

現在アラフォー、すてきなアラフィフをめざします。

水分不足にならないように

2017.08.21 (Mon)
過去に熱中症になったことがあるので、夏の暑い日は水分不足に
ならないように気を使っています。

あまりお茶や水を飲まないのでできるだけ意識して
外出するときは200mlのマイボトル持参

このまえ、子どもが熱中症予防教室に参加して
この補水液をもらってきました。
経口補水液 ソリタ

経口補水液って 所ジョージさんのCMのOS-1と思ってたけど
ほかにもできたみいたいですね。

味の素のアクアソリタ

レビューではOS-1より飲みやすい、おいしいとあるけど
確かにOS-1より飲みやすい気はするけどおいしくない。

ジュースじゃないからしかたないか。

でも熱中症のような症状が出たらすぐにこういうのを飲んで
回復を早めた方がいいですね。
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