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めざせ、すてきなアラフィフ50代

現在アラフォー、すてきなアラフィフをめざします。

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トマトより栄養が凝縮されているミニトマト

2017.03.02 (Thu)
トマトの栄養素というと「リコピン」が有名ですよね。

リコピンは抗酸化作用が高い成分です。
リコピンは生活習慣病の予防や、美白や美肌作りにもよいので
健康面美容面どちらにもいい万能野菜です。

カリウムやビタミン類も豊富です。
そしてトマトよりミニトマトの方が栄養価が高いんです。
小さい中に凝縮されているのでしょう。
アンジェレトマト

私はふだんトマトを買うときは夏以外はミニトマトを買っています。
洗ってすぐ食べれるから^^

子どもが小さい頃、トマトを食べるのに湯むきしてだしてたから
皮をむかないと食べない。
皮がないほうが食べやすいのはわかるけど面倒。
だからトマトはミニトマトなんです。

そして特にいまよこ買ってるトマトがアンジェレトマト
アンジェレトマト甘い
ものすごく甘くておいしい上に、へたがついていないので
洗ってすぐに食べれるところが気に入ってます。
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