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めざせ、すてきなアラフィフ50代

現在アラフォー、すてきなアラフィフをめざします。

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ダイエットは~ながらの簡単なのがいい

2016.10.23 (Sun)
涼しくなって食欲がとまらない。
ちょっと早めに手をうっておかなければもう1か月ほどでイベントが目白押し。

ダンスやジョギングウォーキング、水泳とか運動系はNG
その運動をする時間がなかなか確保できないし、激しい運動は続きそうにない。

食事制限はムリムリ。

それじゃダイエットなんて無理?そんなことはないはず。
この世の中、あらゆるダイエットの手法があります。
簡単にできるダイエット、お手軽ダイエット、楽してやせるダイエットとか
話題のダイエットだけでなく、過去に流行ったダイエットでも
さがせば自分に合ったダイエットが見つかるはず。

食べるダイエットなんていいかも。

でも今回私が実行したいダイエットというのは、体重を落とすのじゃなく
部分痩せなんです。

まずおなかまわり
冬は上着も着るし、だぼっとしたセーターなんかでウエスト周りはかくせるけど
パンツのボタンをとめるとき、おなかをへっこませてからとめないといけない
という事態になるのが許せないんです。
ウエストゴムの楽なリラックスパンツばかりはいてると
ウエストがとんでもないことになるので、ちょっと引き締めたい。

これなんかよさそうだなぁ。
EMS機能と超音波機能を搭載したマシンボニック
1日5分でいいなんて、テレビをみながら、お風呂に入りながら、電話をしながら・・・
ながらダイエット好きです!

引き締めたい部分に専用ジェルをぬってボニックを当てるだけ。
これなら場所も時間も気にしなくていい。

食事制限もあまり気にしなくていい、食べ過ぎないようにするけど。



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