めざせ、すてきなアラフィフ50代

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舌クリーナーで舌フレッシュ

2013.09.06 (Fri)
毎食後に歯磨きしていますか?
私はけっこうマメに歯磨きをしているつもりです。

歯磨きの目的って虫歯や歯周病予防や
口臭予防ですが

口臭予防に歯ばかりみがいていてもだめなんですって
歯ももいろんだけど
舌もきれいにしておかないと口臭の原因になるんですね。

「舌苔」と言われる舌の表面の汚れを取り除く
舌磨き専用のブラシをたまに使うといいらしい。

今まで使ったことないんだけど
ちょっと気持ちよさそう。

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