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めざせ、すてきなアラフィフ50代

現在アラフォー、すてきなアラフィフをめざします。

アーモンドで若返り

2012.05.30 (Wed)
アーモンドを食べると若返る。

肌のしわやたるみの原因になる老化物質AGE
アーモンドをたべることによって減るんだそうです。

アーモンドって油脂が多そうであまり食べない方がよいような
気がしてたけど。

1日25グラムを毎食後にわけて食べると効果的。
25グラムというと、だいたい25個。
アーモンドは1個が1グラムほどなんですね。

25個ってけっこうあります。

このアーモンドのこと、今朝のNHKあさイチで見たんだけど
近所の人もこの番組見たようで
「アーモンド売切れるかも・・・」と言って
スーパーへ向かっていました。

テレビの影響力ってすごいですもんね。
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