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めざせ、すてきなアラフィフ50代

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大根ダイエットは自動おろし器があると便利

2012.01.22 (Sun)
生大根ダイエットが流行っているらしいです。

大根に含まれる成分が
活性酸素を除去して、代謝を高めて脂肪がつきにくい体質をつきにくくしたり
炭水化物の消化を促進させて便秘を改善させる効果があるそうです。


効果的な食べ方は大根おろしで、大根おろしの汁も飲んだ方がいいみたい。

大根の量は300グラム(約3分の1本)なんで
大根を手でおろすと手がつかれるかも。

電動大根おろし器「おろしちゃん楽々」

毎日食べるとするとやっぱり電動が必要か?

>>>生大根ダイエットの方法とコツ
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